الثقة بالنفس لاشك أنك سمعت بعض الالعبين يقولون أشياء مثل : ) شعر ٌت بالثقة في النفس
برغم أنني لم أكن متقدماً في المسابقة ، ) حقاً شعر ٌت بالثقة عند أداء التصويت ( ،
الفريق شعروا بالثقة في
) أنا لم اشعر في الثقة في مباراتي لهذا اليوم ( ، ) حقاً
تحقيق المكسب ( .
برغم أننا نسمع كثيراً عن كلمة الثقة ، فأن القليل من الناس يستطيعون تعريفها بدقة
.و القليل فقط كذاك حاولوا فهم طريقة تنميتها و تطويرها . و سنحاول الإجابة عن
تلك المشكلة ...
أنه من الاهمية أثناء برنامج تدريب المهارات النفسية أن يتاح للرياضيين تعلم ماذا
تعني الثقة بالنفس و بناء الاهداف أن كل المفهومين يرتبط بالاخر بطريقة متميزة
جدا
أن الكثير منا يعتقد أنه يمكن أن يصبح لديه ثقة بالنفس عندما يحقق المكسب أو
الفوز ، و ذلك شيء غير صحيح أننا نستطيع أن نشعر بالثقة حقاً عندما نعتقد أننا
نستطيع أن نؤدي بنجاح ، فالثقة بالنفس هي توقع النجاح ، و الاكثر اهمية الاعتقاد
في امكانية التحسين .
" قبل عام 1954 كان هناك اعتقاد سائد عن عدم امكانية الجري اميالً في أقل من 4
دقائق و اقتنع معظم العبي الجري بأن تسجيل زمن أقل من 4 دقائق شيء مستحيل
من الناحية الفسيولوجية .. لم يقتنع الالعب " روجر بانستر " بذلك و كان لديه الثقة
و التأكد في امكانية تحطيم الرقم .و قد تمكن من تحقيق ذلك ، ثم شهدت السنة التالية
اكثر من 12 لاعبا استطاعوا تسجيل ارقام أقل من 4 دقائق . لماذا . هل بدأ ً
الاعبون فجأة أسرع من ذي قبل أم تدربوا بجد أكبر من ذي قبل
. بالطبع ليس كذلك ، و انما الذي حدث هو أنه تولد لدى الاعبين الاعتقاد و الثقة
في امكانية تحقيق النجاح و تحسين ارقامهم.
لذلك يا ميلي الأندية الصغيرة تنهزم بسهولة من الأندية الكبيرة وتكون المباراة مملة لأن الأهداف تتوالى بمجرد الهدف الأول .
حقيقة هذي الهزيمة هي أنها حصلت قبل بداية المباراة فالمباراة كانت في النفس قبل أن تكون في الملعب .
الجبان جبان حتى في كرة القدم لا يفرح جمهورا ولايصنع تاريخا لأنه مهزوم نفسيا لقد شاهدتهم لقد كانوا خائفين مظغوطين نفسيا غير واثقين بأنفسهم .
لكن الراس الأخضر كانوا شجعانا لأنهم لم يكونوا مهزومين نفسيا الشجاع يطربك .
شكرا ميلي على هذا المقال الرائع
العرض العادي
