- و الوقت أنفس ما عُنيتَ بحفظه .. !

[أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥]

- و الوقت أنفس ما عُنيتَ بحفظه .. !

-





الى ذلك السائر الذي لا ينتظر .. .. مهلا لنا حديث معك !
ما اكثر تلك الاوقات التي تمضي دون أن ندرك كم هي مهمة لنا
متجاهلين كم الانجاز الذي يمكن ان يتكون في تلك الساعات الضائعة
والتي نعتبرها بلا فائدة احياناً و نشعر خلالها بالملل و أن لا شيء يمكننا فعله في هذا الوقت
الذي يضيع باستمرار دون ان نلتفت له او ندرك حجم الخطأ في تصرفنا بتجاهل الوقت ..!
كنت أفكر يوماً ما أن الوقت لو كان يباع لأشتريته و اليوم أجد نفسي ابقى بالايام متفرغة بدون هدف أو عمل ينجز!
لكن ما زلت أؤمن بأهمية الوقت و أن هناك ملايين الاهداف التي يمكن انجازها خلال اوقات فراغنا الطويلة
و أن هناك ما يمكن أن يصنع من هذا الوقت قيمة و لون نقدر بعدها ذواتنا و نثبت انفسنا للآخرين ..
يُقال ان الوقت المرتب جيدا هو أضمن علامة على عقل مرتب بشكل جيد, أي أن افكارك المنظمة تستمد من وقتك المنظم ..
حيث تتاح لك الفرصة لخلق افكار جديده لأنك قسمت وقتك و نظمته بطريقة لا تجعلك مضطرباً ما لم يطرأ طارئ !



لنتحدث قليلاً عن مربع الأزمات و إن لم تكن قد سمعت به من قبل فسأخبرك به الآن و ليصبح لديك فكرة عنه ..
مربع الازمات هي مصفوفه أوجدت لتساعد اصحاب الاعمال على تقسيم وقتهم و اعمالهم بالطريقة الصحيحة
بحيث لا تعرضهم الى ضغوطات العمل او نسيان احد الاعمال او انتهاء الوقت المحدد لتسليم العمل
قبل ان يدرك الشخص ذلك.. مربع الازمات يتكون من اربع خانات ..
الخانة الأولى هي [ عاجل و هام ..] ثم [ هام و غير عاجل ]
ثم [ عاجل و غير هام] و اخيراً [غير هام وغير عاجل]



* سبب التسمية يعود لمقولة للرئيس الامريكي السابق ايزنهاور ..



لكل من يهمه الأمر ، الحفاظ على الوقت ليس مقالاً وحديثاً يعاد أو روتين اعتدنا على سماعه لكنه
تنبيه لك ان تستدرك بعقلك و كل جوارحك ما فاتك و تعوضه بخطه وقتيه مناسبة لك و لطموحاتك ..
و كما يقال الوقت نعمه و عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال :
" نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة و الفراغ" ..
و في تفسير الحديث : أن كثير من الناس تضيع صحته بغير فائدة، وفراغه في غير فائدة،
صحيح الجسم معافى في بدنه، وعنده فراغ ولكن لا يستعمل ذلك فيما ينفعه، وفيما يقربه من الله،
وفيما ينفعه في الدنيا، فهذا مغبون في هاتين النعمتين.



يمكننا تلخيص خطوات لحفظ الوقت او ربما نصائح أكثر من كونها خطوات ..
1 : ابتعد عن الملهيات و الأشياء الغير ضرورية و لا تصرف اكبر وقتك فيها لأن الوقت سيمضي دون عودة
2 : إبدأ بالأشياء البسيطه التي تتناسب مع مزاجك .. ثم قسم أو جزء الاعمال او المهام المعقده و أبدأ بها واحداً تلو الآخر ..
3 : كسر الروتين بقوة الإرادة يمكنك انجاز اعمالك بطرق اسهل و اكثر متعه مما سيوفر لك الجهد و يجعلك في مزاج جيد..
4 : عندما تركز على عمل ما و تهم بإنجازة ابتعد عن هاتفك او عن مواقع التواصل لشحذ مزيد من التركيز و الهمه في عملك ..
5 : حدد مهامك اليوميه و حدد وقت كل مهمة و كم تستغرق منك وقبل أن تنام حدد مهامك لليوم التالي
6 : لا تدع الاخرين ينفقون وقتك بالنيابة عنك وقتك أحق بك ..
7 : احمل ساعة في يدك و انتبه حتى لا ينتهي الوقت الذي حددته لمهامك ..
8 : اجعل هناك دفتر ملاحظات في متناول يدك بحيث اذا اردت تدوين ملاحظه او موعد ..
9 : ابتعد كل البعد عن مراكمة الاعمال والواجبات ..
10 : وازن بين العمل والترفيه و حدد اوقات مناسبه لكل منها ..


استغلال وقت الفراغ امر في غاية الأهمية ، فأوقات الفراغ الطويلة قد تسبب بانخفاض طاقتك و حيويتك
كما تصبح الساعات الطويلة الغير مستغله مملة جدا و تحمل معها الرتابه و تولد شعور سلبي تجاه الذات..
وقت الفراغ ليس مرتبطاً بسن معين بل نجده عن معظم الفئات من الناس ..
من مساوئ وقت الفراغ الاضطرابات و الاكتئاب في حال استمر لفتره طويلة ..
كما يؤدي الى المشاحنات و التفكير بأمور سلبية كما قد يكسب صاحبة عادات سيئة ..
لكن حتى يعود عليك هذا الوقت بالفائدة عليك أن تفكر في برنامج يناسبك و يخلق جو مختلف لك ..



هناك الكثير من الاشياء التي يمكنها ان تساعدك في قضاء وقت فراغك بشيء مفيد و يعود عليك بالفائدة ..
# ابحث عن هواياتك التي تحب ممارستها و إذا كانت تحتاج الى الادوات فأبدء بشرائها..
# ممارسة الرياضة و الحصول على جسم مثالي هو أحد الامور المميزة و يمكن لوقت فراغك ان يخصص للرياضة ..
# البحث عن الدورات و الندوات و التسجيل فيها او الذهاب اليها توسع مداركك و تزيد وعيك ..
# الانضمام الى اعمال تطوعيه او القيام بها بنفسك هذا العمل يزيد سعادتك و يشعرك بالانجاز ..
# قراءة الكتب المفضلة لديك او نوعك المفضل تزيد من ثقافتك و تصقل افكارك ..
# تعلم شيء جديد لم يسبق لك معرفته ، مثل برامج الحاسوب أو تعلم لغة جديده أو حرفة يدويه ..

# اقامة الرحلات و النزهات مع الاقارب و الاصدقاء ابدء بها أنت و سينضم إليك الجميع ..
# تفقد المنزل و القيام بالإصلاحات الضرورية فهو يكسبك مهارة و يعود بالفائدة عليك ..-
-

الوقت صناعة الهادئين وعذاب العجولين ومسألة التائهين،
الوقت رفاهية المطمئنين ورعب المنتظرين وفلسفة الواصلين،
الوقت أعذب أمنيات الوصال وأصعب بوابات الفراق،
الوقت أنت حينما تملك حالك
و الوقت غيرُك حينما تنتظر أمرك من غيرِك،
و الوقت هو عداد العمر السائر نحونا قُدُما
مهما استخفينا منه أو استبسلنا شُجعانا للقياه..


-

عبير معجب بهذا

الموضوع الأصلي: - و الوقت أنفس ما عُنيتَ بحفظه .. ! || الكاتب: أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

- , hg,rj Hkts lh uEkdjQ fpt/i >> ! hg,rj fpt/i