12-01-2023, 10:56 AM
|
#4
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 77
|
تاريخ التسجيل : May 2020
|
أخر زيارة : 03-31-2024 (09:34 PM)
|
المشاركات :
11,613 [
+
] |
التقييم : 20225
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : #469b91
|
|
رد: محبطه ومتألمه
تتمنين اللي عند غيرك؛ يسبب لك إحباط
وتكرار ذلك في كل مرة تشوفين اللي تتمنينه في غيرك؛ يسبب لك الملل بأنه صعب تصيرين مثلها,
الحل شخصي بحت:
إذا قررتي تأكل كلي نصف اللي ناويه تأكليه وأتركي الباقي, وبعدين تتعودي على وجبه أقل,
بعدي عينك عن الحلا, وإذا حصل قدامك خذي منه قليل,
بتتعودين على وضع معيّن, ينقص وزنك شوي وتنبسطين من إرادتك أنك أنجزتي شيء.,
لا تأخذين مكملات غذائية أبدًا, أعتمدي على الوصول لهدفك اللي تبين توصلينه وبطريقتك الخاصة السحرية هذي انتي وشوي شوي, بتوصلين, المشي ضروري ولو خطوات قليلة تزيد مع حماسك,
|
|
|