أقلام مبدعة | نجم الأسبـــوع | اضافة خلفية للموضوع | إبداعاتِكم | قوانين مجتمع غلاك |
|
الموسوعة العلمية والثقافية كتب , معلومات ثقافية علمية , غرائب وعجائب , دول ومدن , شخصيات تاريخية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-11-2021, 03:35 AM | #1 |
|
5 فوائد صحية مذهلة لتناول التوت
-
يعتبر التوت الأزرق مفيد للصحة بسبب غناه بمضادات الأكسدة التى تساعد في تقليل الالتهاب ومستويات الكوليسترول والجلوكوز في الدم. ونستعرض فوائد صحية مذهلة لتناول التوت وتشمل 1-يساعد في محاربة الجذور الحرة: تساعد مضادات الأكسدة في محاربة الجذور الحرة وحماية يحظى الخلايا من الإجهاد التأكسدي والتلف والالتهابات، و تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان. 2- محاربة الالتهاب: يتمتع التوت بخصائص قوية مضادة للالتهابات ويحتوي على الفينولات مثل الأنثوسيانين والفلافونويد، كما يساعد تناول في مكافحة الالتهابية مثل أمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري والتهاب المفاصل. 3-يحمي من أمراض القلب: يساعد التوت فى الحماية من أمراض القلب لغناه بمضادات الأكسدة والأنثوسيانين التى تحارب ارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ (ldl). 4- السيطرة على نسبة السكر في الدم: يؤدي الدلفينول الموجود في التوت إلى انخفاض كبير في نسبة الجلوكوز في الدم لدى الأفراد المصابين بمرض السكري. 5-قد يحسن صحة الجهاز الهضمي: يساعد التوت في دعم صحة الأمعاء من خلال تعزيز نمو البكتيريا الجيدة، كما تساعد الألياف الغذائية الموجودة في التوت على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي. 5 t,hz] wpdm l`igm gjkh,g hgj,j gjkh,g hgfkj sd]m |
|
09-11-2021, 04:19 AM | #2 |
|
شكرًا لأطروحاتك المميزة
تقديري .. |
|
09-11-2021, 05:20 AM | #3 |
|
رد: 5 فوائد صحية مذهلة لتناول التوت
شكرا لتواجدك
|
|
09-11-2021, 06:03 AM | #4 |
|
رد: 5 فوائد صحية مذهلة لتناول التوت
سلمت الآيادي ..
وتشكرآآت على هيك معلومآت .. - |
-
|
09-11-2021, 06:16 AM | #5 |
|
رد: 5 فوائد صحية مذهلة لتناول التوت
شكرا لتواجدك
|
|
09-11-2021, 06:20 AM | #6 |
|
رد: 5 فوائد صحية مذهلة لتناول التوت
أنا من محبين التووت
عبير فوائد قيمه سلمتِ لطرحك دمتِ بخير |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
مذهلة, لتناول, البنت, سيدة, فوائد |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|