أقلام مبدعة | نجم الأسبـــوع | اضافة خلفية للموضوع | إبداعاتِكم | قوانين مجتمع غلاك |
|
اطلب استشارتك قسم خاص بالمشاكل الخاصة والعامة يرد عليها اعضاء غلاك |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-17-2023, 07:37 AM | #2 |
|
رد: باركولي وصلت للوزن المثالي
الف مبرووووك حبيبتي
قبل فترة طلبتي مساعدتنا بهالخصوص واتحقق هالشي بفضل رب العالمين وإرادتك الكبيرة وتحملك وصبرك صح م بعرفك بس فرحتلك من كل قلبي والله انجاز ككككبير فعلا ما شاء الله وحقك تفخري بحالك بس فيكي تحكيلنا شو عملتي غير اتباع نظام غذائي معين..وعن اصعب شي مر عليكي بهالفترة |
للذين تركونا ب واد غير ذي زرع بغية البكاء عليهم
نخبركم اننا اعتمدنا على أنفسنا ف أزهرنا |
12-17-2023, 07:56 AM | #3 |
|
رد: باركولي وصلت للوزن المثالي
عل بركه ..
|
-
أحتاجُ كوكباً لا يحمل داخله إلا المقاهي، التي تفوح منها رائحة البُن ، المكتبات الهادئه ، الموسيقى الكلاسيكية.. |
12-17-2023, 09:11 AM | #4 |
|
رد: باركولي وصلت للوزن المثالي
-
ما شاء الله عليش تستاهلي كل خير استمري على الرياضه بس اهم شي لا تحرمي حالش من كل شي لان جسمش يظل يحتاج تنوعي في الأكل بس تكوني فاهمه انبسطت لش حتى وزنش صاير اقل مني مبرووووك ههههههه الله يسعدش ويوفقش وييسر لش امورش |
.
اللهم أعزّ الإسلام والمسلمين وأذلّ الشرك والمشركين، واجعل اللهم بلاد الإسلام آمنه مطمئنة يارب العالمين. - نصراً عزيزاً عاجلاً غير أجل - |
12-17-2023, 11:01 AM | #5 | |||||||||||||||||||||
|
رد: باركولي وصلت للوزن المثالي
كنت امشي نص ساعه واشرب 8 اكواب ماي 2 لتر كان الرجيم صعب علي في البدايه الجوع تعبني دايم اخبص بس بعدين اتعودت انا ومعدتي على الجوع وأنجزت الهدف المطلوب هذا بفضل رب العالمين قبل كل شي ولله الحمد والصلاه والقران والذكر انا متعوده اقرا سوره البقره والدعاء بالتيسير وهذا الموضوع ساعدني كثير احيان اذا جعت استغفر او اشرب ماي شرايك |
|||||||||||||||||||||
|
12-17-2023, 11:02 AM | #6 |
|
رد: باركولي وصلت للوزن المثالي
|
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
للوزن, المثالي, باركولي, وصلت |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|