بلجيكي يمشي 1500 كيلومتر داخل منزله

[ملآئكيه]

بلجيكي يمشي 1500 كيلومتر داخل منزله

بلجيكي يمشي 1500 كيلومتر داخل منزله


رغم عمله من المنزل طوال فترة العزل الذي فرضه انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) في بلجيكا، استطاع إيف أنول المشي نحو 1500 كيلومتر من خلال استخدامه اليومي لجهاز المشي الرياضي المثبت أسفل مكتبه.



وقال أنول (48 عاماً) وهو مدرب لفرق تكنولوجيا المعلومات يعيش في بلدة جنت "حسبت أني منذ العزل بسبب (كوفيد- 19) مشيت فعلياً 27 ألف خطوة يومياً لمدة 3 أشهر".


وأضاف أنه يمشي نحو 2.3 كيلومتر في الساعة لمدة 8 ساعات خلال عمله طوال أيام الأسبوع.


وأحياناً يزيد السرعة في المساء لقراءة كتاب، مسجلاً أكثر من 20 كيلومتراً ونحو ضعف المسافة التي يقطعها في يوم شاق.


وتابع بينما يمشي على جهاز المشي الرياضي ويعمل على أجهزة كمبيوتر منتشرة على سطح مكتبه: " نحن البشر لم نخلق لنجلس طوال الوقت، لذلك عندما أبدأ في فعل هذا، أشعر أنني أكثر رشاقة ويسهل عليّ التركيز".

الموضوع الأصلي: بلجيكي يمشي 1500 كيلومتر داخل منزله || الكاتب: ملآئكيه || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

fg[d;d dlad 1500 ;dg,ljv ]hog lk.gi lk.gi fg[d;d pgQn ]hog

[ᴮᴼᴿᴺ ᴵᴺ ᴶᵁᴺᴱ]

ــــــ


يا حليله والله زين منه يمشي ويغير جو من ضغط الشغل
المشي جدا حلو ويجدد النشاط كمان
عاد 1000 احسها قليلة للامانه باليوم < ماعرف ليه
بس زين منه بدال الجلوس

ملائكيه :1201:

[أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥]

من جد شيء حلوو ..
يسلي نفسه بدل القعده ..
مآشاء الله عليه ..
تشكرآآت على الطرحح ..


-

[عمر]

هذا استغلال مثالي للوقت ومنفعه للجسم
شكرا لك على الموضوع

[رآنيا]

لو اسوي زيه بتفوق عليه في المشي بس الحمدلله اني كسولة
الله يسعدك ويعطيك العافية يالغلا

~

[ᴍᴇᴇᴛɪɴɢ ᴘᴏɪɴᴛ]

ماشاء الله عليه شئ حلو يشغل حاله ب المشي
خصوصا ً حنا في وضع يزيد الوزن هههههههههههههه
تسلمي ي الغلا