مجتمع غلاك - تأثير هجر الزوج لزوجتة ..~

https://l.top4top.io/p_2418tk76n1.jpg

هجر الزوج لزوجته

يعتبر هجر الزوج لزوجته تجربة مؤلمة بغض النظر الأسباب.
إذ تبقى المرأة “لا معلّقة ولا مطلّقة”
وهي تحارب التأثير النفسي والإجتماعي للخطوة التي أقدم عليها زوجها.
فيما يلي أعدد لك تأثير هجر الزوج لزوجته والصعوبات النفسية والإجتماعية
لتتمكني من تحديد موقعك الآن والمباشرة بالحلّ لاحقًا.

:ff1 (68):

تأثير هجر الزوج لزوجته والصعوبات النفسية

1-الشعور بالقلق من المجهول الذي ينتظرها فيما خصّ زواجها والمسؤولية في تربية أطفالها لوحدها

2-الشعور بالإحباط والتوتر والخوف بشأن المستقبل

3-الشعور بنوبات عنيفة من الغضب وممارسة السلوك العنيف

4-الشعور بالذنب والانطوائية

5-الشعور بفقدان الثقة بالنفس

:ff1 (68):

تأثير هجر الزوج لزوجته والصعوبات الاجتماعية

1-تشعر أنّها لا معلّقة ولا مطلّقة، فلا صفة إجتماعية لها
2-يراقبها الناس ويحمّلونها المسؤولية لهجر زوجها لها
3-لا تستطيع المشاركة في النشاطات واللقاءات بسبب رعايتها للأطفال لوحدها
4-تعمل ليلًأ نهارًا لتأمين حاجات المنزل والأطفال

:ff1 (68):

كيفية التعامل مع هجر الزوج لزوجته

قد يكون التعامل مع هجر زوجك لك أمرًا صعبًا على العديد من المستويات
لا عيب في طلب الدعم المهني معالج نفسي إذا كنت بحاجة إلى ذلك
ومع ذلك، أعدد لك بعد الخطوات التي عليك القيام بها لتتخطّي هجره لك:

1-حاولي ألا تأخذي الأمر على محمل شخصيّ
وفكّري أنّه ربما لا تريدين أن تكوني مع شخص لا يحبّك بعمق بعد الآن

2- اعتزي بما لديك واعملي على إغلاق هذا الفصل وأنت تستعدين للفصل التالي

3-اعملي على تحمّل المسؤولية من جانبك وتعلّمي أن تتساهلي مع نفسك

4-حاولي التخلي عن الغضب والاستياء لخلق مساحة للتفاهم والنمو
وسّعي مفهومك عن هجر زوجك للشفاء حقًا

5-فكّري أنّها فرصة رائعة ووقت مهمّ لتسألي نفسك عما تريدين أن تفعليه
بوقتك وكيف تريدين أن تعيشي بمفردك

6-لا تتوسّلي إليه لكي يعود بل اشغلي نفسك بما يريحك ويرفع روحك