التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
صبآحكم \ مسآكم بسسمه تضيء قلوبكم / يستخدم أكثر الناس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخاص ف للتنفس العميق فوائـد متعددة أهمـهـا : 1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب. 2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن المناعة في الجسم . 3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي . 4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم وتخزينها . 5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر . 6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط والمساعدة على النوم الهادئ والمريح . |
رد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
سبحان الله...
ربما لهذا الرياضة والجري مفيد، تجبرنا نتنفس بعمق :d معلومات مفيدة يعطيكِ العافية شيم :10: |
رد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
سبحان الله
موضوع طبي مهم جدا بارك الله فيكي شيم كل الشكر ي قمر🌹 |
رد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
يعطيكي العافية حبيبتي
ومشكورة عالافادة م ننحرم |
رد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
Pm
. . شُكرآ لِمروركُم يَ رفَآق لكلمآتكُم وقعُ المَطر على آرآضٍ مُجدبة آحييتُم دآخلِي بصدقْ دُمتم لِي شمسآ لآ تغيبُ آبدآ.. |
رد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
موضوع مميز ومعلومات مفيدة
تسلم الايادي على انتقائك |
الساعة الآن 03:36 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~