أقلام مبدعة | نجم الأسبـــوع | اضافة خلفية للموضوع | إبداعاتِكم | قوانين مجتمع غلاك |
|
الموسوعة العلمية والثقافية كتب , معلومات ثقافية علمية , غرائب وعجائب , دول ومدن , شخصيات تاريخية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-07-2024, 09:52 PM | #1 |
|
أطعمة تحافظ على صحة ووظيفة الكبد.. وفق طبيبة
يُعتبر الكبد من أكبر أعضاء جسم الإنسان، وهو مهم جداً؛ فما هي وظيفته؟ وما هي أبرز الأمراض المرتبطة به وأعراضها وأسبابها؟ وما هي أبرز الأطعمة للمحافظة على صحته ووظيفته؟
حول هذا الموضوع تتحدث الدكتورة نيفين بشير؛ دكتورة في علم التغذية وتنظيم الوجبات واختصاصية بالكيمياء العضوية وحائزة على دكتوراه في الهندسة الغذائية والبيوتكنولوجيا، مشيرة إلى أن الكبد وظائفه مختلفة ومنوّعة، نذكر منها: إنتاج العصارة الصفراوية، تخثّر الدم، استقلاب الدهون والكربوهيدرات، طرد السموم من الجسم؛ لذلك من الضروري جداً الاهتمام بنوعية الأطعمة المتناوَلة للمحافظة على صحته. علماً بأن الكبد يعمل على تخزين الفيتامينات والمعادن المختلفة، نذكر منها، فيتامين A، فيتامين B12، فيتامينD، فيتامين H، فيتامين K، الحديد والنحاس؛ وللكبد القدرة على إعادة النموّ والتجدد؛ ليكون بذلك العضو الوحيد في جسم الإنسان القادر على ذلك. ما هي أبرز وظائف الكبد؟
دراسة حول أهمية حمية البحر الأبيض المتوسط لصحة الكبد هذه الدراسة نُشرت في Journal of Hepatology، وقد أثبتت أهمية حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالبقوليات، الفاكهة والخضروات لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من دهون على الكبد أو من مرض السكري؛ هذه الحمية تساهم إلى حدٍّ كبير في تحسين وظيفة الكبد بنسبة كبيرة. كما أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، يحسّن تنكُّس الكبد وحساسية الأنسولين لدى الأفراد المصابين بمرض الكبد الدهني. وهذا النظام الغذائي غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبّعة، وهو صحي جداً. أطعمة صديقة للكبد.. يجب التركيز عليها
الموضوع الأصلي: أطعمة تحافظ على صحة ووظيفة الكبد.. وفق طبيبة || الكاتب: ظل القمر || المصدر: مجتمع غلاك
H'ulm jpht/ ugn wpm ,,/dtm hg;f]>> ,tr 'fdfm hg;f]>> f]htu ,,/dtm |
|
02-08-2024, 08:12 PM | #2 |
|
رد: أطعمة تحافظ على صحة ووظيفة الكبد.. وفق طبيبة
تشكر على المعلومــآت الهامه لكل انســـآن من فوائد بعض انواع الفواكه والخضآر والبقوليات دمت بصحه وسلامه اخي الكريم |
|
02-22-2024, 11:09 AM | #3 |
|
رد: أطعمة تحافظ على صحة ووظيفة الكبد.. وفق طبيبة
ذائقةٌ مُخضبةٌ بـِ الروعة
خطوها النور ، ومداها العطور تحيتي والياسمين ..! |
|
04-03-2024, 09:33 AM | #4 |
- يا زاهية الخدينّ و البسمة عجبّ 🤍.
|
رد: أطعمة تحافظ على صحة ووظيفة الكبد.. وفق طبيبة
-
- يعطيكِ العافية ي قمر، |
-
- " فتاة كلاسيكية ، ناعمة بمزاج حاد " 🤍. |
04-05-2024, 08:23 AM | #5 |
|
رد: أطعمة تحافظ على صحة ووظيفة الكبد.. وفق طبيبة
طرح نافع
بوركت جهودك الله يقويك ويعطيك العافية يارب ~ |
إنما الإنسان أثر .. فانظر ما أنت تاركٌ خلفك ، ~ |
04-13-2024, 03:31 AM | #6 |
|
رد: أطعمة تحافظ على صحة ووظيفة الكبد.. وفق طبيبة
سلمت يداك على روعة الطرح.. وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار.. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير.. اسأل الباري لك سعادة دائمة.. ودي وتقديري لسموك. |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
أطعمة, الكبد.., بدافع, ووظيفة, طبيبة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|