09-10-2021, 04:17 PM
|
#25
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 288
|
تاريخ التسجيل : Sep 2020
|
أخر زيارة : اليوم (01:37 PM)
|
المشاركات :
126,223 [
+
] |
التقييم : 3520677
|
الدولهـ
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
رد: المدونة الصـــحيـــة ...
فيتامين د
إن في فيتامين د خاصية منع أو شفاء مرض الكساح
ومرض لين العظام ويؤدي نقصه عند الأطفال
إلى الإصابة بمرض الكساح وتسوس الأسنان
وان أفضل مصادر هذا الفيتامين موجود في البيض
ومنتجات الألبان وزيت كبد السمك تقدر الحاجة اليومية
له بمقدار 2.5 ميكروغرام وتزداد الحاجة أثناء فترة الحمل
والإرضاع والإسهال المستمر ويعطى
بمقدار 0.125 - 1.25 ملغم يوميا كوقاية من داء الكساح
|
|
|