يوم أمس, 06:30 AM | #1 |
|
الشعور بالضيق بعد النوم
حالة إنسانية تمر بالجميع أحيانا والسؤال هو
لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم .؟! / يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي.. وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الأحلام ولو أن عقل الإنسان توقف أثناء النوم لفقد الإنسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما " يسمى بالغيبوبة " لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم . طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الأمس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري أثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله . لذا من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق . وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الإسلامي : عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الإسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الإنسان في أي زمان ومكان. hgau,v fhgqdr fu] hgk,l hgk,l |
|
يوم أمس, 02:44 PM | #2 |
|
رد: الشعور بالضيق بعد النوم
،.
علشان كذا لازم قبل ننام نفكر تفكير إيجابي نقرا قرءآن ، ونفسيتنا تكون حلوه معلومه مهمه جدا جزاك الله خير عازف النّآي يعطيك العافيه |
|
يوم أمس, 05:39 PM | #3 |
|
رد: الشعور بالضيق بعد النوم
الحمد لله على نعمة الاسلام
راحه نفسيه في كل شيء كل الشكر للنقل المميز عازف يعطيك الف عافيه، |
|
يوم أمس, 06:18 PM | #4 |
|
رد: الشعور بالضيق بعد النوم
أنرتــــم المتصفح
|
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
الشعور, النوم, بالضيق |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|