مجتمع غلاك - كيفية استخدام الخميرة في زيادة الوزن وعلاج النحافة

تزيد الخميرة من نسبة الامتصاص، وتنشط الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى فتح الشهية وزيادة الوزن.

الطريقة استخدام وتناول الخميرة للتسمين
إضافة ملعقة من الخميرة الجافة البودرة أو حبتين من أقراص الخميرة إلى كوب ماء ساخن – وذلك لأن الماء الدافئ ينشط الخميرة فتتكاثر أكثر – ثم إضافة ملعقة من السكر، ويتم تقليبها جيداً، ومن المُفضل أن يتم شربها على الريق صباحاً، حتى يستفاد الجسم منها، عدا الحالات التي تعاني من حموضة ينصح بعدم شربها على معدة فارغة.

استخدامها أخرى للخميرة في التجميل الطبيعي
كما تستخدم الخميرة في علاج حب الشباب وحساسية الجلد وتجميل البشرة بعمل الماسكات، ولكن يراعي تجربتها على موضع غير الوجه في البداية للتأكد من عدم وجود حساسية منها.

نصائح عند استعمال الخميرة

يحذر من استخدام الخميرة: (الأطفال والحوامل والمُرضعات وكبار السن) إلا بعد استشارة الطبيب أو التأكد من عدم وجود حساسية من الخميرة في المعدة أو على الجلد.
لم يعاني من اضطرابات في المعدة أن يأخذه مع الأكل، كي لا تتسبب في الحموضة.
عند أول استعمال لها راقب بدقة أي آثار جانبية لها – (كالصداع النصفي والانتفاخ والحموضة وحساسية الجلد) – خاصة في حالة الاستعمال الخارجي على الجلد.
كما ينصح لمن يحاول أن يعالج النحافة ألا يكتفي بالخميرة للتسمين، ولكن عليه أن يقوم باتباع نظام غذائي (دايت) متكامل من المعادن والبروتينات والخضراوات والفاكهة وشرب الماء الكافي، وتقسيم الوجبات على عدة فترات كي يستفاد الجسم منها.
(المعلومات الطبية بالمقالة: تم تدقيقها من قِبل طبيب).