فوائد الجري
يعتبر الجري السريع من التمارين الهامة للجسم والتي تتميز بالعديد
من الفوائد الصحية فمن فوائد الجري السريع نعدد : تحسين اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع... تقوية العضلات وتحسين القوة العضلية... تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين... تحسين المزاج والشعور بالسعادة والراحة النفسية... تحسين النوم والشعور بالانتعاش والنشاط في الصباح التالي... |
رد: فوائد الجري
احسن شي الجري
يعطيكِ العافية حبيبتي م ننحرم |
رد: فوائد الجري
شكرآ لك على هيك معلومآت ..
يعطيك ربي آلف عآفيه .. - |
رد: فوائد الجري
معلومات قيمة
بارك الله في جهودك ويعطيك العافية يالغلا ~ |
الساعة الآن 12:05 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~