مجتمع غلاك

مجتمع غلاك (https://g-lk.com/vb/index.php)
-   الموسوعة العلمية والثقافية (https://g-lk.com/vb/forumdisplay.php?f=125)
-   -   العــنب فوائد وعلاجات و بذور‏ (https://g-lk.com/vb/showthread.php?t=23557)

نُكران 12-13-2023 02:10 PM

العــنب فوائد وعلاجات و بذور‏
 
يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد
عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في
الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه.



ألوانــه

ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.
كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث
تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.

تركيبـه الكيميــآئي
وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، و
على 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) غرام دهون وحوالي 16
غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من
أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور و
الحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج) .
كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً.


فوائد صحية للعنب
•يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع،
•يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
• يحتوي عناصر فيتامين (ب) وفائدته لسلامة الجهاز العصبي
• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%،
• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،


فائدتــه العلاجيــة
• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث
يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية
الدم وتنقيته من السموم.
• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار
البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على
العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب
من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة
في نمو أنسجة الجسم.
• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة
المواد الكيماوية.


جمالك والعـنب
يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد
وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة .. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات
الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.


وصفة
مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك
لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر

الفوائد العجيبة لبذور العنب ...


فوائد بذور العنب تفوق تأثير الفيتامينات
لوحظ بأن العديد من الناس يتناولون العنب بعد التخلص من بذوره,



أو قد يشترون عنباً بدون بذور وبالتالي يحرمون أنفسهم من فوائده الكبيرة.
وقد ثبت علمياً بأن بذور العنب تحتوي على مادة فعالة تعمل
بنسبة أقوى بعشرين مرة من تأثير فيتامين " ج ", وخمس
مرات أو أكثر من تأثير فيتامين "e", وهذا يؤكد الدور الحيوي
لبذور العنب في الحد من العديد من المشاكل الصحية.
كما أن لبذور العنب المقدرة على خفض نسبة الكولسترول
الضار من الجسم, والتحكم بضغط الدم ليكون بمستوياته
الطبيعية, بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من مضادات
الأكسدة القوية والفعالة, التي لها تأثيراً فعالاً في الحد من
المواد الخطيرة في الجسم والتي ترتبط زيادتها في الجسم
بحدوث أمراض كثيرة يأتي في مقدمتها أمراض القلب
والجلطة.
وأيضاً تحتوي بذور العنب على عناصر فعالة ذات تأثير قوي في
الحفاظ على نضارة ومرونة الجلد, وبالتالي فهي تلعب دوراً
ملفتاً في تأخير ظهور التجاعيد.
ولكن يجب ملاحظة ضرورة الحرص على تكسير بذور العنب
بالأسنان ومن ثم بلعها وذلك للحصول على فوائدها, لأن
تكسير هذه البذور يساهم في استخراج مستخلص البذور
وتحقيق الفائدة المرجوة منها

جولين 12-13-2023 04:54 PM

رد: العــنب فوائد وعلاجات و بذور‏
 
الله يعطيك العافية خيو ع المواضيع الجميلة

شهوده 12-13-2023 09:23 PM

رد: العــنب فوائد وعلاجات و بذور‏
 
عوافي خلك بعيد عني
عالموضوع المميز
والمعلومات القيمة والإفادة
كل الشكر

عبير 12-14-2023 08:35 AM

رد: العــنب فوائد وعلاجات و بذور‏
 
موضوع مميز ومعلومات مفيدة
تسلم الايادي على انتقائك

أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ 12-15-2023 11:40 PM

رد: العــنب فوائد وعلاجات و بذور‏
 
سلمت الآيادي ..
وشكرآ لك على هيك فآئده ..
-

شيم 01-21-2024 05:13 AM

رد: العــنب فوائد وعلاجات و بذور‏
 

سَلمتْ عَلى مَاقَدمتِ مِن جَمآل
وَلاَ عَدمْ مِن كُلِ جديِد يَتناثرْ مِن أَناملُكْ
لِقَلبُكَ السَعَآدَةِ


الساعة الآن 01:56 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~

This Forum used Arshfny Mod by islam servant